Jag vill veta allt

Varma upp

Pin
Send
Share
Send


Varma upp är uppvärmning . Detta verb hänvisar till att kommunicera hetta till en kropp att höja temperaturen; till upphöja eller tända andarna ; till sexuell upphetsning ; eller för att bedöva muskler före praxis av a idrott .

När det gäller denna sista betydelse kallas den uppvärmning utbildning att en idrottare presterar före tävlingen. Målet är att bli varm lite för lite så att det i sin helhet konkurrens , inga skador uppstår. Uppvärmningsövningar är mycket vanliga i stora professionella sporter, till exempel fotboll eller basket.

Uppvärmningen försöker därför att organismen gradvis når sin optimala nivå, eftersom, om den är avsedd att utföra maximalt från första minuten, kommer anpassningen av organismen att vara otillräcklig och riskerna för att lida en skada kommer att öka.

Inom denna typ av idrottsuppvärmning måste vi understryka förekomsten av en klassificering som delar upp dem i fyra stora grupper. Å ena sidan skulle det således finnas den förebyggande uppvärmningen som utförs av idrottare som är i full återhämtningsfas av en skada.

Å andra sidan finns det den så kallade allmänna uppvärmningen som är den som rusar för att förbereda musklerna innan du utför en specifik fysisk aktivitet.

För det tredje skulle vi prata om den specifika uppvärmningen som görs av idrottare som anpassar den perfekt till den idrottsgren som de utövar. Således till exempel de som spelar tennis eftersom de, förutom att utföra uppvärmningar för förberedelserna av benen, i grund och botten kommer att fokusera på utveckling av övningar för att speciellt förbereda sina armar som är de kroppsdelar som de kommer att använda mest i sin tävling .

Och slutligen måste vi prata om dynamisk uppvärmning, som definieras av att vara en perfekt blandning av ett stort antal övningar med till exempel flexibilitet, samordning eller styrka.

I en annan mening är det känt som uppvärmning sjukdom att kavallerier lider i grodor och lungor.

Utöver allt det ovanstående kan vi inte ignorera förekomsten av en teknik som används inom jordbruksområdet som också använder termen uppvärmning som vi nu tar upp. Detta kallas intermittent uppvärmning, som har ett tydligt mål att minska de skador som låga temperaturer har orsakat i olika grödor. Specifikt utförs det cykliskt och under skörden.

den global uppvärmning Det är å andra sidan ett fenomen som produceras av ökningen av temperaturen i jordens atmosfär och hav under senare tid. Det handlar också om teori som, baserat på prognoser, uppskattar framtida temperaturtillväxt, vanligtvis förklaras av åtgärden från man .

Forskare anser därför att människor bör ändra sitt beteende för att minska förorening (som till exempel genererar växthuseffekten) och förhindrar att temperaturen fortsätter att stiga.

Video: Del 12 - Huttunen lär oss varma upp inför Karnevalen - avsnitt 5 - 2008 (April 2021).

Pin
Send
Share
Send